In diesem Workshop wird vermittelt, wie Achtsamkeit nicht nur die eigene Stressresilienz stärkt, sondern auch die Zusammenarbeit im Team fördert. Durch praxisnahe Übungen erfahren die Teilnehmer*innen, wie bewusstes Wahrnehmen, Zuhören und Kommunizieren das Miteinander erleichtert und zu einem wertschätzenden Arbeitsklima beiträgt. Ziel ist es, Achtsamkeit als Ressource für mehr Gelassenheit, Klarheit und Teamstärke nutzbar zu machen.
Eckpunkte
- Praktische Achtsamkeitsübungen für Selbstfürsorge und Teamarbeit
- Methoden für achtsame Kommunikation und Zusammenarbeit
- Transfer in den pädagogischen Alltag zur Förderung von Resilienz und Arbeitszufriedenheit
Zielgruppe
- Elementarpädagog*innen
- Interessierte