Deine Gefühle kommen Dir unkontrollierbar, lästig oder nutzlos vor? Oder sind es die Gefühle der anderen?
Egal. Du möchtest jedenfalls die dadurch gebundene Lebensenergie freisetzen und zu Deinem und Eurem Besten nutzen.
Lerne Deine Gefühle besser zu verstehen und begib Dich mit mir auf eine Reise in ihre Welt. Lass‘ uns erkunden, welche wichtige Botschaft jede einzelne der Grundgefühle – Freude, Wut, Trauer, Angst und Scham – überbringt.
Entscheide Dich für den Mut, ihrer Weisheit zu lauschen, und Du kannst gute Freunde in ihnen erkennen, die den Weg zu einem entspannteren Alltag weisen können. Für Dich und mit anderen.
Inhalte:
- Was sind Gefühle? Was sind sie nicht?
- Wozu sind sie da?
- Was sagen uns die Grundgefühle Freude, Angst, Wut, Trauer und Scham?
- Wie nutze ich ihre Kraft?
- Was mache ich mit dem Erregungszustand, den Gefühle mitbringen, sodass es meinem Umfeld und mir gut damit geht?
- Wie nutze ich dieses Wissen? In Kontakt mit Kindern bzw. Jugendlichen? Für mich?
Leistungen:
- Wissenschaftlich fundierter, theoretischer Input
- Austausch und Übungen in Paaren und Kleingruppen
- Selbstreflektion und praktisches Erfahren der Inhalte anhand von gehirngerechten Übungen
- Schriftliches Begleitmaterial mit den gesammelten Inhalten des Seminars
Zielgruppe:
- Elementarpädagog*innen
- Volkschul-Pädagog*innen
- pädagogische Zusatzkräfte
- Interessierte