Effekte:
- kräftigt die Körpermitte (Vorbeugung von Wirbelsäulen-Problemen)
- erhöht die Beweglichkeit
- verbessert die Köper-Wahrnehmung
- hilft beim Stressabbau
Mitzubringen:
- Matte
- bequeme Sportbekleidung
- Socken (wir üben ohne Schuhe)
- evtl. Getränk
Dieses Angebot gilt für Mitarbeitende des Landes Salzburg. Die Kosten für Semesterkurse mit Schwerpunkt Bewegung werden vom Dienstgeber zu einem großen Teil übernommen. Der Selbstbehalt ist erst nach dem Erhalt der Rechnung zu begleichen.