Wie trete ich selbstsicher auf und bringe die Dinge auf den Punkt? Wie kann ich mein Selbstvertrauen steigern? Wie gehe ich richtig mit Konflikten um? Gemeinsam mit der Trainerin werden unter anderem diese Themen erarbeitet und geübt.
Sicheres und souveränes Auftreten
Sie lernen, wie Sie sicher, klar und entspannt auftreten und selbstsicher kommunizieren. Sie erfahren, wie Sie Kritik geben und annehmen können und schwierige Gespräche führen, indem Sie Erwartungen sachlich auf den Punkt bringen. Gemeinsam werden Kommunikationsmuster analysiert um den richtigen „Ton“ für jedes Gegenüber zu finden.
Gewaltfreie Kommunikation
Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf den Grundzügen der gewaltfreien Kommunikation, wobei gemeinsam der Unterschied zwischen Beobachten und Bewerten herausgearbeitet wird. Zudem wird die Bedeutung der Körpersprache thematisiert.
Begeisterung und Selbst-Motivation
Sie werden sich mit Ihrer eigenen Einstellung auseinandersetzen und herausfinden, was Sie begeistert und warum. Sie werden Glaubenssätze und deren Einfluss erkennen und Tipps aus dem Mentaltraining anwenden, um Ihre Eigenmotivation und Ihr Selbstvertrauen zu steigern.
Konfliktfähigkeit
Abschließend geht es um den richtigen Umgang mit Konflikten. Sie lernen verschiedene Arten und Ursachen von Konflikten kennen und analysieren Ihren persönlichen Konfliktstil.