Achtsamkeit zu praktizieren ist eine Einstellung – es gibt hierbei nichts, das erreicht werden muss, kein Ziel, auf das hintrainiert wird.
Diese Einstellung ist der Gegenpol zu einem Leben im „Autopilot-Modus“.
Eckpunkte
- Themen Teil I: Selbstfürsorge und Beziehungsqualität
- konkrete Ideen, wie kreative und die Kinder begeisternde Freiräume durch eine gelebte Achtsamkeitspraxis entstehen können
Inhalt
- Was versteht man unter Achtsamkeit?
- Etablieren der eigenen Achtsamkeitspraxis
- Selbstfürsorge für Pädagog*innen als Teil der Achtsamkeitspraxis
- Achtsamkeitsübungen und -spiele
Zielgruppe
- Elementarpädagog*innen
- Interessierte