Leichtes Aufwärmen sowie Mobilitäts- und Stabilitätsübungen bereiten uns auf die weiteren Kräftigungsübungen für den gesamten Körper, insbesondere der Körpermitte, vor. Von dynamisch bis entspannendem Stretching am Ende der Einheit ist ein ausgewogenes Training für den gesamten Bewegungsapparat gewährleistet.
Gesundheit, Bewegung und Sport
2025-LBG20-03
Rückenfit DOC Wals
Veranstaltungszeitraum
-
Anmeldung bis
Unterrichtseinheiten:
11
190 €
Sonstige Preisdetails & Stornobedingungen
Selbstkostenbeitrag
40,00 €
Kostenfrei stornierbar bis
Ansprechperson