Sie trainieren in diesem Kurs nicht nur ihren Rücken, sondern kräftigen mittels Ganzkörpertraining auch die weiteren Körperregionen, weil für einen gesunden Rücken auch der restliche Körper inklusive Balance und Koordination, wichtig ist.
Ihre Trainerin Isolde Schwaiger-Fleckl
Frau Schwaiger-Fleckl ist staatlich geprüfte Trainerin für Fitness, ehemalige Triathletin, CrossSport-Trainerin, Uniqa VitalCoach und sie hat langjährige Erfahrung in der sportlichen Begleitung von Menschen. Ihre Spezialgebiete sind Fitness, Krafttraining, Figurtraining, Triathlon, Ausdauersport und Schwimmen