Mobility Yoga für Körper, Geilst und Seele stellt
- einen entspannten Ausgleich zu deinem Alltag mit all seinen Herausforderungen,
- eine gesunde und kräftigende Unterstützung zu deinen Sporthobbies und
- eine wohltuende Stimulierung für dein Nervensystem
dar.
Für den Kurs werden keine Vorkenntnisse benötigt. Er eignet sich sowohl für Einsteiger*innen als auch für Fortgeschrittene.
Trainerin Ursula Proksch
Ursula Proksch hatte ihren Erstkontakt mit Yoga im Alter von 17 Jahren. Seither hat sie dieses Thema nie mehr losgelassen. Sie ist Trainerin für RYT 200 Hatha, YinYoga, Traumasensibles Yoga, Yoga Nidra, Entspannungs- und Meditationstrainerin. Ihr Unterricht spiegelt ihre Erfahrung und Persönlichkeit wider, zwanglos, humorvoll und direkt soll er sein, frei von Dogmen und dem ständigen Müssen. Texte und Zitate begleiten die Stunden, sowie mancher Denkanstoß, der das Leben plötzlich in ein anderes Licht transformiert.
Dieses Angebot gilt für Mitarbeitende des Landes Salzburg. Die Kosten für Semesterkurse mit Schwerpunkt Bewegung werden vom Dienstgeber zu einem großen Teil übernommen. Der Selbstbehalt ist erst nach Erhalt der Rechnung zu begleichen.