Gesundheit, Bewegung und Sport
2025-LBG30-09

Stressmanagement: Stress Express - Tipps zum G´sundschmunzeln

Tipps zum Gesundschmunzeln

Veranstaltungszeitraum
-
Ort
Aigner-Straße 34, 5026 Salzburg, Salzburger Verwaltungsakademie, Raum Gaisberg
Referent*innen
Unterrichtseinheiten:
7
Preis
120 €
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Ansprechperson
Inhalt

Das Thema ist ernst, führt Stress doch bei genügend günstigen Bedingungen garantiert ins Burnout.

 

Daher nehmen wir uns humorvoll und paradox den Stressverstärkern an. Welche innere Haltung ist günstig für mehr Stress? Welche Verhaltensweisen und mentale Techniken helfen uns auf dem Weg ins Burnout? Keine Sorge, auch Sie können es schaffen, bald geschafft zu sein!

Trainer_in

Frau Mag.a Stefanie Mimra ist Klinische- und Gesundheitspsychologin, Trainerin für Achtsamkeit und Improvisationstheater, Sprachdesignerin und Buchautorin. Sie leitet die Improsanten in Oberndorf und bezeichnet sich selbst als empathisch, analytisch, intuitiv, praktisch und kreativ-humorvoll. Von Linz über Lagos bis hin nach Laufen, lebt und arbeitet sie heute in Oberndorf bei Salzburg.

 

Dieses Angebot gilt für Mitarbeitende des Landes Salzburg. Die Kosten für Seminare, Vorträge und Workshops werden vom Dienstgeber zur Gänze übernommen. Das vorliegende Seminar wird zudem von der BVAEB gefördert.