- Was hält dich davon ab, mutig und selbstbewusst aufzutreten?
- Was steht dir im Weg, dein Potenzial zu entfalten und aufzublühen?
- Viel zu oft ist es die Stimme der eigenen Inneren Kritikerin, die sagt: «Du bist nicht gut genug.»
Vielleicht ist es mal an der Zeit, diesem inneren Anteil «Tschüss» zu sagen? Sicher hast du manchmal den Wunsch, dich zu verbessern, vorwärtszukommen und über dich hinauszuwachsen. Doch sehr oft kippt dieser Wunsch in den Drang über, perfekt sein zu wollen. Wir haben Angst, etwas falsch zu machen. Das, was wir tun, reicht vielleicht Anderen, aber nicht uns selbst. Sowohl am Arbeitsplatz als auch im Privaten stellen wir an uns selbst oft sehr hohe Ansprüche und stellen uns selbst damit unter Druck. Wie können wir uns selbst das Leben leichter machen, mehr Gelassenheit gewinnen und auf fröhliche Weise zu unseren Fehlern stehen? In diesem Seminar erforschen wir unseren Perfektionismus von unterschiedlichen Standpunkten aus. Wie können wir im Alltag sanfter und freundlicher zu uns selbst werden?
- Forschungsergebnisse zum Thema Perfektionismus
- Fehlerkultur im Alltag (privat & Beruflich)
- Ursachen für Perfektionismus
- Der „gute“ und der „schlechte“ Perfektionismus
- Mit Systemischer Pädagogik neue Perspektiven einnehmen
- Stärken und Ressourcen kennen & nutzen
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, eine Yogamatte, Kissen & Decke, sowie Schreib- und Malutensilien
Zielgruppe: Für alle, die Ihren Perfektionismus ergründen wollen