Unsere Veranstaltungen
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Gesundheit, Bewegung und Sport
Yoga Tamsweg
Kräftigen, entspannen, ankommen. Yoga trainiert nicht nur den Körper, sondern auch den Geist. Jede*r, das heißt, Anfänger*in ebenso wie Fortgeschrittene*r, ist beim Yoga herzlich willkommen!Gesundheit, Bewegung und SportYogilates
Durch kontrollierte Bewegungen, bewusste Atmung und eine saubere Technik bringst du deinen Körper in Topform – ganz ohne spirituellen Schnickschnack. Egal ob du neu einsteigst oder schon Erfahrung mitbringst: Yogi-Lates bietet dir eine kraftvolle Auszeit vom Alltag und ein Training, das dich spürbar weiterbringt.Gesundheit, Bewegung und SportRückenfit DOC Wals
Mobilitäts- und Stabilitätsübungen sowie Kräftigungsübungen insbesondere der KörpermitteGesundheit, Bewegung und SportMuskelstraffung und Lauftraining
Das Training umfasst pulsgesteuertes Laufen, ein präventives Basisprogramm sowie Beweglichkeits- und Entspannungseinheiten aus verschiedenen Konzepten. Im Fokus stehen individuelle Betreuung, alltagstaugliche Umsetzung und Freude an der Bewegung.Gesundheit, Bewegung und SportRückenfit Fasaneriestraße
In diesem Kurs wird nicht nur der Rücken gezielt trainiert, sondern durch ein ganzheitliches Körpertraining auch die gesamte Muskulatur gestärkt. Dabei werden Balance und Koordination gefördert – für einen rundum gesunden und stabilen Rücken.Gesundheit, Bewegung und SportYoga BH Hallein
Der Yoga -Unterricht gibt dir Gelegenheit deine individuellen Bedürfnisse zu spüren und dich ganzheitlich neu auszurichten.Gesundheit, Bewegung und SportFitnesstraining mit physiotherapeutischer Begleitung
Gezieltes Krafttraining zum Aufbau und Erhalt der Muskulatur unter Anleitung eines Physiotherapeuten.Gesundheit, Bewegung und SportMein neues Kapitel: Voller Energie in den nächsten Lebensabschnitt
Dieser Workshop unterstützt Sie dabei, den Übergang vom Berufsleben in den Ruhestand bewusst, gesund und zuversichtlich zu gestalten. Mithilfe des 5-Säulen-Modells entwickeln Sie konkrete Pläne und Ziele für Ihren neuen Lebensabschnitt.Gesundheit, Bewegung und SportFortsetzung: Burnout-Prävention: Wertvoll – Sinnvoll – Glücklich sein
Im ersten Teil haben Sie Ihre persönlichen Werte und Leitmotive entdeckt und begonnen, Ihr Leben neu zu gestalten. In der Fortsetzung reflektieren wir Ihre Fortschritte, probieren Achtsamkeitsübungen und tauschen uns aus. Bringen Sie Ihr Vision Board aus Teil 1 mit, um weiter daran zu arbeiten. Am Ende des Tages werden Sie neue Erkenntnisse über Glück und Sinn gewonnen haben und Ihrem Lebenssinn näher gekommen sein.Elementarpädagogik & inklusive Entwicklungspädagogik Gesundheit, Bewegung und Sport Gleichbehandlung & Diversität"women are not small men" - female power für jede Frau
Frauenspezifische Inhalte um den Körper noch besser zu verstehen und sich richtig zu bewegenElementarpädagogik & inklusive Entwicklungspädagogik Gesundheit, Bewegung und SportMealprep leicht gemacht
Zeit sparen, gesund essen durch VorkochenElementarpädagogik & inklusive Entwicklungspädagogik Gesundheit, Bewegung und Sport Persönlichkeit & KommunikationSchneewüste, Nussknacker und Sternenstaub
In diesem lustvollen Workshop erlebst du wie du mit einfachen, kreativen Bewegungsimpulsen, winterliche Spracherlebnisse hervorzaubern kannst.